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微循环障碍怎样锻炼

贾秋菊 心血管内科 主任医师
丹东市第一医院 三级甲等
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微循环障碍多做有氧运动锻炼。比如跑步，游泳，打太极等，可以通经活络，改善血液循环。微循环障碍会导致很多疾病，比如高血压，糖尿病心脏病，脑卒中，冠心病，心绞痛，风湿病等。微循环系统的主要功能是物质交换和调节血流量，比如扩张血管，增加血管弹性。饮食多吃高热量食品，比如羊肉，牛肉等。
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2021-09-08 浏览100次
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