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根性坐骨神经痛症状

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根性坐骨神经痛主要表现为沿臀部向大腿后侧、小腿外侧放射的疼痛，常伴麻木或发凉感，咳嗽、打喷嚏时可能加重。疼痛多因腰椎间盘突出或椎管狭窄压迫神经根引起，单侧多见，久坐或弯腰后更明显。症状轻重因人而异，部分可自行缓解，但反复发作或进行性加重时需及时就医评估。日常注意避免久坐和腰部受凉，适度进行腰背肌锻炼，睡眠选择硬度适中的床垫。若出现下肢无力或大小便异常，应尽快就诊排查。