坏血病的主要症状包括虚弱、乏力、肌肉和关节疼痛、牙龈出血、皮肤瘀斑等，这些症状通常在摄入足够维生素C后会得到改善。如果症状持续未缓解，建议寻求营养师或医生的指导和治疗。
1.虚弱
当机体长期缺乏维生素C时，会影响铁的吸收，导致贫血的发生，进而出现身体虚弱的情况。这些症状可能出现在全身各处，但以四肢最为明显。
2.乏力
由于坏血病患者体内缺乏维生素C，无法正常合成胶原蛋白，影响了结缔组织的完整性，使毛细血管脆性增加，容易破裂出血。此时会消耗掉大量的营养物质和能量，从而引发乏力的症状。这种无力感通常表现在下肢更为显著，且长时间站立或行走后尤为明显。
3.肌肉和关节疼痛
坏血病会导致软骨、肌腱和韧带脆弱，易受损伤，从而引起肌肉和关节疼痛。疼痛通常集中在腿部、手臂等负重较大区域，有时可辐射至周围组织。
4.牙龈出血
坏血病患者的牙龈组织变得脆弱，容易受到轻微刺激而发生出血。牙龈出血通常发生在口腔内部，尤其是在进食后或刷牙时。
5.皮肤瘀斑
坏血病会引起微血管壁通透性增加，红细胞外渗，形成皮下出血点，即皮肤瘀斑。皮肤瘀斑常见于经常暴露在外的部位，如面部、手部等。
针对上述症状，建议进行血液检测以评估维生素C水平，必要时可通过血清维生素C浓度测定来确诊。对于坏血病，主要是通过补充维生素C进行治疗，例如遵医嘱口服维生素C片或注射维生素C注射液。同时，患者应保持均衡饮食，确保摄入足够的新鲜水果和蔬菜，以支持维生素C的摄取。
1.虚弱
当机体长期缺乏维生素C时，会影响铁的吸收，导致贫血的发生，进而出现身体虚弱的情况。这些症状可能出现在全身各处，但以四肢最为明显。
2.乏力
由于坏血病患者体内缺乏维生素C，无法正常合成胶原蛋白，影响了结缔组织的完整性，使毛细血管脆性增加，容易破裂出血。此时会消耗掉大量的营养物质和能量，从而引发乏力的症状。这种无力感通常表现在下肢更为显著，且长时间站立或行走后尤为明显。
3.肌肉和关节疼痛
坏血病会导致软骨、肌腱和韧带脆弱，易受损伤，从而引起肌肉和关节疼痛。疼痛通常集中在腿部、手臂等负重较大区域，有时可辐射至周围组织。
4.牙龈出血
坏血病患者的牙龈组织变得脆弱，容易受到轻微刺激而发生出血。牙龈出血通常发生在口腔内部，尤其是在进食后或刷牙时。
5.皮肤瘀斑
坏血病会引起微血管壁通透性增加，红细胞外渗，形成皮下出血点，即皮肤瘀斑。皮肤瘀斑常见于经常暴露在外的部位，如面部、手部等。
针对上述症状，建议进行血液检测以评估维生素C水平，必要时可通过血清维生素C浓度测定来确诊。对于坏血病，主要是通过补充维生素C进行治疗，例如遵医嘱口服维生素C片或注射维生素C注射液。同时，患者应保持均衡饮食，确保摄入足够的新鲜水果和蔬菜，以支持维生素C的摄取。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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