冷热交替法延时可以通过冷热交替法、挤捏法、中药外敷等方法来实现。如果想通过这些方式达到预期效果，可以尝试使用。
1.冷热交替法
冷热交替法是将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放在龟头上5分钟，然后再用温水清洗龟头3~4次，每次持续20秒左右。此方法能够降低龟头敏感度，从而延长射精时间。
2.挤捏法
患者可以用手指捏住阴茎根部，在即将到达高潮的时候用力挤压来延迟射精。此方法通过刺激神经系统来调节射精反射，从而达到控制射精的目的。
3.中药外敷
首先需准备适量丁香、细辛、麝香等药材，将其研磨成粉末后加入白酒调匀，涂抹于龟头处并使用纱布覆盖固定。这些药物具有促进血液循环以及增强局部耐受性的功效，从而辅助改善早泄状况。
需要注意的是，上述措施并不能保证百分百有效，若存在任何不适或疑问，请及时咨询专业医生。同时，建议患者平时可适当增加性生活次数，有助于缓解紧张情绪，也有助于延长射精时间。
1.冷热交替法
冷热交替法是将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放在龟头上5分钟，然后再用温水清洗龟头3~4次，每次持续20秒左右。此方法能够降低龟头敏感度，从而延长射精时间。
2.挤捏法
患者可以用手指捏住阴茎根部，在即将到达高潮的时候用力挤压来延迟射精。此方法通过刺激神经系统来调节射精反射，从而达到控制射精的目的。
3.中药外敷
首先需准备适量丁香、细辛、麝香等药材，将其研磨成粉末后加入白酒调匀，涂抹于龟头处并使用纱布覆盖固定。这些药物具有促进血液循环以及增强局部耐受性的功效，从而辅助改善早泄状况。
需要注意的是，上述措施并不能保证百分百有效，若存在任何不适或疑问，请及时咨询专业医生。同时，建议患者平时可适当增加性生活次数，有助于缓解紧张情绪，也有助于延长射精时间。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸达泊西汀片
金水宝胶囊
五子衍宗丸
