39问医生

大腿粗属于单纯性肥胖吗

大腿粗可能是单纯性肥胖的表现。
单纯性肥胖主要表现为体重超过正常范围20%以上，并伴随腹部肥胖，但不伴有其他内分泌代谢疾病。这种肥胖多由过量饮食和缺乏运动引起，脂肪主要分布在腹部周围，但也包括大腿等部位。
导致大腿粗还可能有肌肉发达、水肿等情况存在。这分别是因为腿部肌肉较多或血液循环受阻引起的水分潴留，此时虽然看起来腿围变大，但实际上并非真正的脂肪堆积。
对于单纯性肥胖患者而言，减少热量摄入和增加体力活动是关键所在。日常生活中注意均衡饮食，避免高糖高脂食物，同时结合规律的有氧运动可以帮助改善大腿围度。