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大腿粗属于单纯性肥胖吗

张英泽 糖尿病科 副主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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厚的臀部和大腿呈梨形，这与遗传、后天活动少、久坐、吃脂肪和油腻食物以及脂肪堆积有关。如果想减肥，则需要运动。比如跑步、瑜伽、有氧运动、游泳和爬山等各项运动。也可以找一位健身教练专门针对肥胖部位进行训练，建议大家注意饮食一定要清淡，不要吃过于油腻的饮食、少吃高脂肪、高热量的食物。
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2021-09-17 浏览100次
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