血压高180mmHg一般是指收缩压180mmHg,是比较严重的,需要在医生的指导下通过药物进行治疗。
正常的血压范围值是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,患者的收缩压180mmHg已经超过了正常范围值,属于三级高血压,是比较严重的情况,可能会出现头痛、头晕等症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行降压治疗。
在日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,不要熬夜,可以结合自身情况,适当增加户外运动,例如慢走、慢跑等。同时要保持轻松愉悦的心情,避免情绪波动过大,可以多听一些舒缓的音乐放松心情。