腰背部疼痛僵硬可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨质疏松症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘纤维环破裂后髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫到相邻脊神经根时，可引起腰部疼痛和活动受限。非手术疗法包括牵引、按摩、针灸等，严重者需行微创介入或开放手术以减压并修复受损间盘。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势不动或者剧烈运动导致肌肉过度拉伸引起的局部软组织损伤，进而出现腰背部疼痛的情况发生。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶等药物进行治疗。也可以通过热敷的方式缓解不适症状。
3.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱及外周关节，由于免疫反应异常导致关节周围组织发炎、水肿、渗出，从而引起腰背痛、晨僵等症状。患者可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是自身免疫系统攻击身体自身的关节组织所导致的一种疾病，在炎症因子的作用下，会导致关节部位充血肿胀，从而诱发腰背部疼痛的症状发生。患者需要遵照医生的指导使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物减轻疼痛症状。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是由多种原因导致的骨量减少、骨微结构退变，骨脆性增加，容易骨折的全身性骨病，随着年龄增长，钙流失加快，会引起腰背部疼痛的现象发生。患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂改善症状。
针对腰背部疼痛僵硬的情况，建议患者及时就医进行MRI或CT扫描以评估是否存在腰椎间盘突出等问题。日常生活中注意休息，避免久坐久站，适当进行游泳、打太极拳等活动，有助于促进血液循环，但应避免度运动以免加重不适感。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘纤维环破裂后髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫到相邻脊神经根时，可引起腰部疼痛和活动受限。非手术疗法包括牵引、按摩、针灸等，严重者需行微创介入或开放手术以减压并修复受损间盘。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势不动或者剧烈运动导致肌肉过度拉伸引起的局部软组织损伤，进而出现腰背部疼痛的情况发生。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶等药物进行治疗。也可以通过热敷的方式缓解不适症状。
3.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱及外周关节，由于免疫反应异常导致关节周围组织发炎、水肿、渗出，从而引起腰背痛、晨僵等症状。患者可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是自身免疫系统攻击身体自身的关节组织所导致的一种疾病，在炎症因子的作用下，会导致关节部位充血肿胀，从而诱发腰背部疼痛的症状发生。患者需要遵照医生的指导使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物减轻疼痛症状。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是由多种原因导致的骨量减少、骨微结构退变，骨脆性增加，容易骨折的全身性骨病，随着年龄增长，钙流失加快，会引起腰背部疼痛的现象发生。患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂改善症状。
针对腰背部疼痛僵硬的情况，建议患者及时就医进行MRI或CT扫描以评估是否存在腰椎间盘突出等问题。日常生活中注意休息，避免久坐久站，适当进行游泳、打太极拳等活动，有助于促进血液循环，但应避免度运动以免加重不适感。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
美洛昔康片
