39问医生

运动后水肿能不能继续运动

牛艳林肾内科主治医师

新乡市中心医院三级甲等

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运动后水肿通常不能继续运动。运动后出现水肿，可能是运动强度过大，也可能是心脏功能过强。运动水肿后，需要注意休息，避免剧烈运动，多吃含钾丰富的食物，可以适当吃些红薯、香蕉或西红柿。在日常生活中保持良好的心态，不要长时间熬夜，不要过度劳累，养成良好的生活习惯，注意作息规律，避免熬夜。

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2022-01-06 浏览100次

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