脚踝手术后的功能锻炼，包括踝泵运动、直腿抬高、屈伸等。
1、踝泵运动
踝泵运动属于比较常见的一种功能锻炼方法，主要是通过活动踝关节，促进下肢血液循环，预防下肢静脉血栓。
2、直腿抬高
直腿抬高主要是锻炼腿部的肌肉力量，在进行直腿抬高时，需要保持背部挺直，抬高到45度左右，然后慢慢放下。
3、屈伸
在进行屈伸锻炼时，需要保持背部挺直，缓慢伸直腿部，然后再缓慢弯曲，主要是为了锻炼腿部的肌肉力量。
除此之外，还包括负重蹲起、下蹲等。在进行功能锻炼时，需要循序渐进，避免一次性锻炼过多，以免造成二次损伤。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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