中年人可以吃液体钙和鱼肝油。中年人随着年龄的增长，骨质易流失。容易出现缺钙的症状，比如腰膝酸软，腰酸背痛，关节疼痛，牙齿脱落。假如平常生活作息不规律，经常熬夜上火或暴饮暴食，很容易出现一些心血管方面的疾病，可以适当的补充一点钙。选择液体钙和鱼肝油相结合最好，也可以直接补钙。鱼肝油可软化血管，清除血管内的残余垃圾，预防动脉粥样硬化和心血管方面的疾病。
39问医生
中年男人吃什么保健品好
彭程
血管外科
副主任医师
兴安盟人民医院
三级甲等
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2021-07-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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