宝宝睡眠不好易惊醒可能是维生素D缺乏、缺钙、饥饿、过度疲劳或肠寄生虫病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议家长及时带孩子就医，以便进行针对性处理。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤中的7-脱氢胆固醇不能转化为胆骨化醇，影响神经兴奋性，进而引起夜间睡眠不安稳。可通过医生指导服用维生素AD滴剂等药物进行补充。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现入睡困难、多梦易醒等症状。可在医师指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂进行治疗。
3.饥饿
饥饿状态下，血糖水平下降，可能导致中枢神经系统功能紊乱，引起失眠和易惊醒的情况。睡前适当进食一些营养丰富的食物如小米粥、牛奶等有助于改善睡眠质量。
4.过度疲劳
如果孩子白天玩得太累，晚上睡觉时容易做梦，导致频繁醒来。针对这种情况，家长应注意调整孩子的作息时间，保证充足的睡眠时间。
5.肠寄生虫病
寄生虫感染可能引起腹痛、腹泻等不适症状，导致睡眠不稳定。可遵医嘱使用阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等驱虫药进行治疗。
此外，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估和微量元素检测，以监测孩子的健康状况。若症状持续不改善或者伴有其他异常表现，应及时就医寻求专业帮助。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤中的7-脱氢胆固醇不能转化为胆骨化醇，影响神经兴奋性，进而引起夜间睡眠不安稳。可通过医生指导服用维生素AD滴剂等药物进行补充。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现入睡困难、多梦易醒等症状。可在医师指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂进行治疗。
3.饥饿
饥饿状态下，血糖水平下降，可能导致中枢神经系统功能紊乱，引起失眠和易惊醒的情况。睡前适当进食一些营养丰富的食物如小米粥、牛奶等有助于改善睡眠质量。
4.过度疲劳
如果孩子白天玩得太累，晚上睡觉时容易做梦，导致频繁醒来。针对这种情况，家长应注意调整孩子的作息时间，保证充足的睡眠时间。
5.肠寄生虫病
寄生虫感染可能引起腹痛、腹泻等不适症状，导致睡眠不稳定。可遵医嘱使用阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等驱虫药进行治疗。
此外，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估和微量元素检测，以监测孩子的健康状况。若症状持续不改善或者伴有其他异常表现，应及时就医寻求专业帮助。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
螺旋霉素片
