39问医生

饭后血糖正常值是

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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饭后血糖通常指餐后1小时内的血糖水平，其正常范围因个体差异而异，但一般不超过7.8 mmol/L。饭后1小时内的血糖水平可反映机体对食物的耐受性和胰岛β细胞的功能状态。正常情况下，此时的血糖水平应低于7.8 mmol/L，以维持正常的糖代谢平衡。若饭后血糖持续高于正常范围，可能表明存在糖尿病风险，建议通过饮食控制和适量运动来改善情况。保持均衡饮食，避免高糖食物，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。
饭后血糖偏高时，应注意减少碳水化合物摄入，尤其是快速消化的碳水化合物，如白面包和糖果，以帮助控制血糖水平。
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2024-03-17 浏览100次
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