怎么维持体重不增加

马保海副主任医师三甲

潍坊市妇幼保健院儿科

维持体重不增加，要做到将减肥过程中养成的良好生活方式继续坚持。由于减肥后体重反弹很重要的原因就是放任自己，没有养成好的生活方式，又恢复原来的不健康的生活方式，导致体重反弹。因此减肥后要保持体重，应严格控制饮食，对于能量密度较高的食物，如油炸花生米、薯条、肉串，应严格控制，避免吃太多油炸食品导致能量超标，造成体重反弹。

2021-10-19 15:15 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

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