14岁生长痛意味着长高，但还需要根据实际情况进行判断。
生长痛是指儿童的膝关节周围或者是小腿前侧疼痛，疼痛多发生在夜间，可能与白天剧烈运动、长骨生长等原因有关。14岁处于生长发育的黄金时期，如果在此期间，身体没有出现其他不适症状，一般不需要过多担心，也不需要特殊治疗。如果出现了身体乏力、食欲不振等症状，建议及时到医院通过血常规检查、X线检查等方式进行判断。
如果确诊生长痛，可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，在一定程度上能够改善疼痛的症状。同时还要调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋、排骨汤等。另外，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，有利于身体的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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