婴儿睡觉不踏实且易醒通常由饥饿、缺钙、脾胃不调引起。
若睡眠不稳源于饥饿，可通过母乳喂养或配方奶粉解决。缺钙可能导致宝宝睡眠不稳定，夜间醒来，甚至烦躁，这时可以给宝宝补充钙质和维生素D，同时确保白天有足够的日照。若宝宝因腹胀、脾胃不适或肚子疼痛导致睡眠质量下降，建议采用顺时针方向按摩腹部以舒缓症状。
若睡眠不稳源于饥饿，可通过母乳喂养或配方奶粉解决。缺钙可能导致宝宝睡眠不稳定，夜间醒来，甚至烦躁，这时可以给宝宝补充钙质和维生素D，同时确保白天有足够的日照。若宝宝因腹胀、脾胃不适或肚子疼痛导致睡眠质量下降，建议采用顺时针方向按摩腹部以舒缓症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
强骨生血口服液
阿法骨化醇软胶囊
