乳糖不耐受的患者一般吃低乳糖或无乳糖的奶粉比较好。
乳糖不耐受是由于体内乳糖酶分泌少，或者是缺乏，不能够完全消化分解母乳或者牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻。患者通常可以吃低乳糖或无乳糖的奶粉，可以避免对胃肠道黏膜造成刺激，缓解乳糖不耐受的症状。如果患者是由于乳糖不耐受引起的腹泻，还可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，可以起到缓解腹泻的症状。
此外，建议乳糖不耐受的患者在饮食上尽量避免进食乳制品，如牛奶、羊奶等。可以适当进食米汤、面条等容易消化的食物，以免加重胃肠道负担，导致腹泻、腹痛等不适症状。同时，在进食后也需要注意适当进行走动，可以促进肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收。如果患者症状长期不能缓解，建议及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方谷氨酰胺肠溶胶囊
肠炎宁颗粒2克
婴儿健脾颗粒
