通常情况下，大人睡惊症多考虑是不良睡眠环境引起的，也不排除是缺钙、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、不良睡眠环境
如果睡觉的环境比较嘈杂，或者温度比较高，可能会导致大人在睡眠过程中受到干扰，从而出现睡眠质量差的情况。这种情况一般不用过于担心，可以通过改善睡眠环境来缓解。
2、缺钙
如果平时摄入的钙含量不足，可能会导致缺钙，从而出现肌肉痉挛、身体乏力等症状，也可能会出现睡眠不安、惊醒等症状。可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物辅助改善，平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，例如牛奶、虾皮等。
3、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠过程中，由于各种原因导致的呼吸道阻塞，从而引起的一系列病症，可能会出现睡眠质量下降、白天嗜睡等症状。可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸阿扑舌下片等药物辅助改善，如果药物方式无法改善，可以在医院通过鼻中隔矫正术、扁桃体摘除术等手术方式进行治疗。
除此之外，也可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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