月子里能吃饼干吗_39问医生

月子里能吃饼干吗

丁英波妇产科副主任医师

蓬莱市中医医院三级甲等

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月子里一般能吃饼干，但不建议多吃。

在月子里，产妇的身体比较虚弱，需要摄入足够的营养，以促进身体的恢复。饼干中含有一定量的碳水化合物、糖分等营养物质，适量吃饼干可以补充身体所需的营养，有助于促进乳汁的分泌。但饼干的营养价值较低，而且不易消化，如果吃太多饼干，可能会增加胃肠道的负担，出现腹痛、腹胀等不适症状，所以不建议多吃。

在月子期间，建议产妇以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等。另外，产妇还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免影响身体的恢复。

2021-05-25 浏览100次

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