5岁小孩偏矮偏瘦可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗的方式进行改善。
1、调整饮食
5岁小孩正处于身体发育的关键时期,需要大量的营养物质支撑。因此饮食上需要多吃一些蛋白质、维生素含量比较高的食物,比如鸡蛋、瘦肉、猕猴桃、西红柿等。同时,还可以多吃一些核桃、黑芝麻等坚果类的食物,也有助于促进身体的发育。
2、适当运动
家长可以带小孩适当进行体育锻炼,比如打篮球、跳绳、跑步等,能够促进骨骼的生长发育,增强体质。
3、药物治疗
如果小孩偏矮偏瘦是由于营养不良引起的,可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。同时,还可以多吃一些钙含量丰富的食物,如牛奶、排骨汤等。
除此之外,家长还需要多给小孩晒太阳,有助于体内钙质吸收。如果治疗期间出现其他不适症状,建议及时就医诊断,以免延误病情。