宝宝便秘会影响睡眠 。假如宝宝出现便秘,不及时调理,就会导致腹痛和腹胀,有可能导致口臭和睡眠不安,从而影响晚上的睡眠质量。假如宝宝便秘比较严重,可以通过开塞露来改善,不过尽量不要经常使用,以免损伤宝宝娇嫩的直肠,还容易产生依赖。孩子应该多吃一些含有粗纤维比较多的食物,比如苹果。