餐后一小时的血糖值正常值一般是3.9~6.1mmol/L。
餐后一小时血糖值一般是指在进食后一小时进行血糖检测,主要是检测体内血糖的情况。正常人餐后一小时的血糖值一般是在3.9~6.1mmol/L,如果患者出现血糖值偏高的情况,可能是由于饮食不当、糖尿病等原因所导致,但也可能是由于情绪激动、缺乏运动等原因所引起,患者需要根据不同病因进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意保持营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、苹果等。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,有利于提高身体的抵抗力。