薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，也称为薏苡仁米。具有利水渗湿、健脾止泻、解毒等功效与作用。
1、利水渗湿
薏苡仁米具有利水渗湿的功效，可以用于治疗水肿、小便不利等症。因此，可以用薏苡仁米泡水喝，有利于促进体内的水分代谢，从而达到利水渗湿的作用。
2、健脾止泻
薏苡仁米具有健脾止泻的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、腹胀、腹痛等症。因此，可以用薏苡仁米泡水喝，能够起到健脾止泻的作用。
3、解毒
薏苡仁米具有解毒的功效，可以用于治疗痈肿疮毒、湿疹等症。因此，可以用薏苡仁米泡水喝，能够促进体内毒素的排出，有利于身体的健康。
除此之外，还具有清热排脓、利水消肿等功效与作用。但是，需要注意食用的量，避免过量食用，以免出现消化不良的情况，比如腹胀、恶心、呕吐等。如果出现了不适的症状，应立即停止食用，并及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
2021-07-08 15:42 举报
