腿着凉抽筋腿疼可能是由于小腿肌肉受寒冷刺激，血液循环不畅，所以出现的抽筋的现象。因此患者应该注意小腿的保暖，避免肌肉受凉。同时也可以用双手按摩抽筋部位，患者还可以把腿伸直或脚趾绷紧，向上勾起坚持1分钟左右，抽筋症状就可以马上缓解。另外，患者平时除了注意保暖外，还应该多吃富含钙质的食物。
39问医生
腿着凉抽筋腿疼怎么办
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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