通常情况下叶黄素可以缓解视力疲劳。叶黄素又称为类胡萝卜素，是一种抗氧化剂，叶黄素能够保护黄斑，促进黄斑的发育。对于长时间对着手机、电脑的患者，因为蓝光对黄斑部也会造成一定的损伤，会促进黄斑部的衰老。所以可以适当地补充叶黄素片来保护眼睛，但是也不建议过量使用。平时也要注意饮食，补充富含叶黄素类的蔬菜、水果，比如绿色的蔬菜以及橙黄色的水果等。
39问医生
叶黄素对眼睛的好处
兰守夕
眼科
主治医师
中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院
三级甲等
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2021-07-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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