女孩变声期通常是指青春期，一般是从16岁~18岁开始变声，具体的时间还需要根据个人体质进行判断和分析。
青春期是人体生长发育的重要时期，也是第二个生长发育的高峰期。在此期间，由于体内激素水平的变化，可能会出现乳房发育、阴毛和腋毛生长、月经来潮等症状。如果个人体质相对较好，并且平时注意饮食营养均衡，可能会在16岁左右开始变声。如果个人体质相对较差，并且平时不注意饮食营养均衡，可能会在18岁左右开始变声。
如果处于青春期，个人出现了不适的症状，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。同时也要注意作息规律，避免出现熬夜的现象。如果出现了乳房胀痛、乳晕颜色加深等症状，可以通过按摩的方式进行缓解，也可以遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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