粳米通常具有滋阴补肾和健脾健胃的功效。还可以促进血液循环，降低血液中的胆固醇，降低冠状动脉粥样硬化的发生率。因为粳米含有丰富的膳食纤维，可增强胃肠道蠕动功能，有助于缓解便秘，可防止痔疮的发生。粳米还可以中和胃酸，胃炎的病人用粳米熬粥喝能缓解胃痛，有利于促进病情恢复。
39问医生
粳米的功效与作用
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-07-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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