孕妇吃复合维生素一般能够补充孕期所需要的营养物质，从而促进胎儿的生长发育。
复合维生素属于一种复合制剂，里面含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸、钙元素、锌元素等营养成分。孕妇在怀孕期间适当补充复合维生素，能够满足胎儿生长发育时所需要的营养物质，从而促进胎儿的生长发育。
虽然复合维生素的好处有很多，但是里面也含有一定的维生素A，如果长期过量服用，可能会引起慢性中毒，从而出现关节疼痛、肿胀等症状。
在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，补充身体所需要的营养。也可以适当参加体育锻炼，比如散步、打太极拳等，能够增强自身的抵抗力，有利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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