高密度脂蛋白胆固醇偏高要注意什么_39问医生

高密度脂蛋白胆固醇偏高要注意什么

朱福民普内科主治医师

朝阳市中心医院三级甲等

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高密度脂蛋白胆固醇偏高要注意饮食方面注意不要吃辛辣、油炸的食物，不要吃胆固醇过高的食物。除此之外，要多做一些有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等。日常生活中要避免过度劳累，不能有过大的心理压力，要定期去医院做身体检查，如有问题要及时治疗。低密度胆固醇的数值要高一些，低密度胆固醇的数值要低一些，这样身体才会更健康。日常生活中要保持乐观的心态，多放松，睡眠充足，不要熬夜。高密度胆固醇偏高属于正常现象，证明人体是健康的。相反，如果低密度脂蛋白胆固醇升高，它是一种独立的心脑血管病的危险因素，需要及时地予以干预治疗。

2021-06-26 浏览100次

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高密度脂蛋白胆固醇偏高要注意什么

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