39问医生

菠菜吃多了会怎么样

咨询

一般菠菜吃多了可能会引起以下情况：首先会引起肠胃不适，因为菠菜性寒凉，过多食用，对肠胃不好。对于脾胃虚弱者来说，容易引起腹泻腹痛等肠胃不适的症状。其次是消化不良，菠菜是一种高纤维蔬菜，富含膳食纤维，大量食用容易引起身体消化不良，因为粗纤维在人体内很难消化。另外易加重结石病情，菠菜是多碱性蔬菜中的一种，而且菠菜中含有草酸，对于已患有结石的病人，日常吃大量菠菜可使结石增多，且不易排出体外。