菠菜吃多了一般情况下不会长结石。
菠菜含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用可以为身体提供多种营养素，并促进消化。但过量摄入可能会导致草酸积累过多，从而引起结石。
菠菜中含有一定的草酸成分，如果长期大量食用且饮水不足，则可能导致草酸在体内结晶形成结石。
因此平时要均衡饮食，避免单一食物过量摄入，同时注意保持充足的水分摄入以促进尿液排出，减少结石风险。
菠菜含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用可以为身体提供多种营养素，并促进消化。但过量摄入可能会导致草酸积累过多，从而引起结石。
菠菜中含有一定的草酸成分，如果长期大量食用且饮水不足，则可能导致草酸在体内结晶形成结石。
因此平时要均衡饮食，避免单一食物过量摄入，同时注意保持充足的水分摄入以促进尿液排出，减少结石风险。
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