一般情况下，早餐吃肉是比较好的。经研究表明，早餐食用蛋、奶、肉类等高脂肪食物有助于调节新陈代谢，可以预防新陈代谢综合症等疾病的发生。但是如果患者早上选择了一些高脂肪类食物的话，午餐和晚餐需要尽量选择低热量食物，保持总体的能量平衡。另外，早餐吃肉别贪多，同时尽量不要多吃肥肉，避免对身体造成不良的影响。
39问医生
早餐吃肉好吗
黄金祥
内科
主治医师
益阳市第一中医医院
三级甲等
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2021-07-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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