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护肝养肝食物有哪些

张妍 消化内科 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
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护肝养肝食物有猕猴桃、鸡蛋、牛奶、木耳等富含维生素C和优质蛋白的食物。肝脏是人体非常重要的一个器官，主要起到代谢的功能，而且去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等生理反应也都需要肝脏的参与，同时肝脏还分泌胆汁以供消化系统使用。最后注意在日常生活中少食高油高糖的食物，避免酗酒和熬夜。
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2021-07-10 浏览100次
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