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海葡萄怎么吃

王宝进 内科 主治医师
大连大学附属新华医院 三级甲等
咨询
一般患者可以把海葡萄用开水煮沸之后凉拌食用，也可以用橄榄油炒熟以后食用，这样可以有效吸收海葡萄中营养成分，不但可以吸收维生素b族营养神经，还可以吸收维生素c美白皮肤，其中碘离子含量较丰富，能够预防因缺碘导致甲状腺肿大。海葡萄本身属于一种水藻植物，其中营养成分也比较丰富。
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2021-07-10 浏览100次
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