突然寒战发冷抽搐可以采取热敷治疗、肌肉放松训练、抗组胺药、解热镇痛药、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用温度适宜的热水袋、暖宝宝贴等物品局部加温，或者用毛巾蘸取热水后拧干后湿敷于患处。通过提高皮肤表面温度来促进血液循环，缓解因寒冷刺激引起的不适感。此方法适合突发性寒战及伴随轻微疼痛者。
2.肌肉放松训练
选择舒适的体位，深呼吸几次，然后逐渐收紧并放松各个肌群，每次锻炼持续5-10分钟。此方法有助于减轻因紧张情绪导致的肌肉僵硬和收缩，从而减少寒战的发生频率。对于存在心理压力大引起上述症状的人群具有一定的作用。
3.抗组胺药
患者可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等药物进行治疗。此类药物能够抑制组织胺对肥大细胞的刺激作用，进而起到止痒的效果。若瘙痒症状较为严重，则可通过服用抗组胺类药物进行改善。
4.解热镇痛药
如果是由感染性疾病引起的发热，如感冒、流感等，在出现寒战时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行退热处理。这类药物能抑制前列腺素合成，具有解热、镇痛的作用。针对由细菌感染引发的炎症反应而诱发的寒战现象，有较好的效果。
5.针灸疗法
针灸是中医传统的一种治疗方法，需要专业医生操作，通常选取穴位包括足三里穴、合谷穴等，具体时间依个体差异而定。针灸可以调节气血流通，缓解因体内阴阳失衡所致的寒战。适用于长期处于压力状态导致身体功能失调的患者。
面对突发寒战发冷抽搐的症状，应首先排除是否有潜在的健康风险，尤其是对于老年人或有既往病史者。同时，注意保暖，穿着适当厚度的衣服，避免长时间处于低温环境中，以免加重症状。
1.热敷治疗
使用温度适宜的热水袋、暖宝宝贴等物品局部加温，或者用毛巾蘸取热水后拧干后湿敷于患处。通过提高皮肤表面温度来促进血液循环，缓解因寒冷刺激引起的不适感。此方法适合突发性寒战及伴随轻微疼痛者。
2.肌肉放松训练
选择舒适的体位，深呼吸几次，然后逐渐收紧并放松各个肌群，每次锻炼持续5-10分钟。此方法有助于减轻因紧张情绪导致的肌肉僵硬和收缩，从而减少寒战的发生频率。对于存在心理压力大引起上述症状的人群具有一定的作用。
3.抗组胺药
患者可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等药物进行治疗。此类药物能够抑制组织胺对肥大细胞的刺激作用，进而起到止痒的效果。若瘙痒症状较为严重，则可通过服用抗组胺类药物进行改善。
4.解热镇痛药
如果是由感染性疾病引起的发热，如感冒、流感等，在出现寒战时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行退热处理。这类药物能抑制前列腺素合成，具有解热、镇痛的作用。针对由细菌感染引发的炎症反应而诱发的寒战现象，有较好的效果。
5.针灸疗法
针灸是中医传统的一种治疗方法，需要专业医生操作，通常选取穴位包括足三里穴、合谷穴等，具体时间依个体差异而定。针灸可以调节气血流通，缓解因体内阴阳失衡所致的寒战。适用于长期处于压力状态导致身体功能失调的患者。
面对突发寒战发冷抽搐的症状，应首先排除是否有潜在的健康风险，尤其是对于老年人或有既往病史者。同时，注意保暖，穿着适当厚度的衣服，避免长时间处于低温环境中，以免加重症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
益安回生口服液
深呼吸训练器
正清风痛宁缓释片
