深蹲可能间接提高女性的性功能。
深蹲通过增强盆底肌群的力量来稳定骨盆区域，进而改善阴道壁张力和血流，有助于提高性敏感度和愉悦感。此外，深蹲还可以帮助减轻压力和紧张情绪，进一步优化性体验。
虽然深蹲本身并不能直接促进荷尔蒙分泌，但若在运动中因姿势不正确导致受伤，可能会引起疼痛或不适感，间接影响内分泌系统的正常运作，降低性欲。
对于女性而言，在进行深蹲等度运动时，应注意避免过度劳累，以免影响内分泌系统功能，从而影响性功能。
深蹲通过增强盆底肌群的力量来稳定骨盆区域，进而改善阴道壁张力和血流，有助于提高性敏感度和愉悦感。此外，深蹲还可以帮助减轻压力和紧张情绪，进一步优化性体验。
虽然深蹲本身并不能直接促进荷尔蒙分泌，但若在运动中因姿势不正确导致受伤，可能会引起疼痛或不适感，间接影响内分泌系统的正常运作，降低性欲。
对于女性而言，在进行深蹲等度运动时，应注意避免过度劳累，以免影响内分泌系统功能，从而影响性功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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