收缩压的正常范围为90-139mmHg，舒张压的正常范围为60-89mmHg。收缩压和舒张压是通过血压测量来确定的，用于评估心血管健康。正常范围有助于识别高血压或低血压等潜在问题。保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动和充足睡眠，有助于维持正常的血压水平。
定期监测血压并采取健康的生活方式是管理血压的关键。如有不适症状或血压持续异常，应及时就医咨询。
定期监测血压并采取健康的生活方式是管理血压的关键。如有不适症状或血压持续异常，应及时就医咨询。
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