室内湿度是指空气中水分含量与最大可能水分含量的比值，正常范围因环境而异，在30%到80%之间。室内湿度正常值受季节、地理位置等因素影响，过高或过低都可能导致人体不适。如夏季高温天气下，湿度高容易导致汗液蒸发困难，散热不畅，引起身体不适；冬季室内干燥时，可导致皮肤瘙痒、脱屑等问题。可通过使用加湿器或控制空调使用时间来调节室内湿度。对于干燥引起的皮肤问题，可通过涂抹保湿乳液等方式缓解症状。
建议定期监测室内湿度，特别是在有特定健康状况或呼吸问题的人群中。
建议定期监测室内湿度，特别是在有特定健康状况或呼吸问题的人群中。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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