餐后2小时血糖是指从开始进食第一口食物算起,2小时后所测得的血糖水平。其正常范围受年龄、性别、是否患有糖尿病等因素影响。对于60岁的人群而言,餐后2小时血糖正常值为7.8mmol/L以下。若高于此范围,可能表明存在糖代谢异常,需要进一步进行口服葡萄糖耐量试验等以确认是否存在糖尿病。针对高血糖,可以通过饮食控制和运动相结合的方式进行干预。建议减少高糖食物摄入,增加膳食纤维摄入量,并保持规律的运动习惯。
建议定期监测血糖水平,特别是对于有家族史者或生活方式不健康者,以早期发现并预防糖尿病的发生。
建议定期监测血糖水平,特别是对于有家族史者或生活方式不健康者,以早期发现并预防糖尿病的发生。