早泄一般可以通过改变不良的生活习惯、加强体育锻炼、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式来帮助患者改变。
1、改变不良的生活习惯
早泄一般与不良的生活习惯有关，如经常手淫、熬夜、过度疲劳等。建议患者要避免上述不良的生活习惯，同时也要注意休息，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体素质，对于早泄的情况也可以起到辅助改善作用。
2、加强体育锻炼
患者可以适当加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体素质，对于早泄的情况也可以起到辅助改善作用。
3、药物治疗
如果患者通过改变不良的生活习惯，没有得到明显的改善，则需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下使用达泊西汀、西地那非等药物进行治疗，可以帮助患者延长射精时间。
4、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，如阴茎背神经阻断术、阴茎假体植入术等，可以帮助患者改善早泄的情况。
5、心理治疗
早泄的患者也可以在医生的指导下通过心理治疗的方式来进行治疗，如心理疏导、行为治疗、认知治疗等，可以帮助患者正确认识早泄，以及通过行为治疗减少患者的焦虑、紧张情绪，有利于改善早泄的症状。
建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。同时，患者还需要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响病情恢复。
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