晚上睡觉老是遗精一般可以通过适当运动、饮食调整、避免疲劳等方式进行尝试。想要防止晚上遗精，患者可以适当地做一些户外运动，比如跳绳、打羽毛球等，还可以适当地吃一些补肾的食物。遗精可能是肾虚、过度疲劳等原因导致的，所以患者要避免过度疲劳、熬夜。建议患者注意个人卫生，用温热水清洗生殖器。
39问医生
晚上睡觉老是遗精滑泄怎么办
张东鹏
泌尿外科
主治医师
天津市天津医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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