多数情况下，婴儿晚上睡觉时头摇来摇去是正常的，尤其在半睡半醒或浅睡阶段更常见，通常会随着月龄增长逐渐减少。如果只是偶尔发生，且吃奶、精神、发育都正常，通常不用特殊处理。不过是否正常，还要看摇头的频率、持续时间和有没有伴随异常表现。
婴儿神经系统和平衡功能还在发育，睡眠周期转换时容易出现摇头、扭动、惊跳等动作。睡前过于疲劳、环境太热、穿盖过多、尿布潮湿、饥饿或出牙不适，也可能让婴儿通过摇头来缓解不舒服。这些多为阶段性现象，个体差异较大。
若摇头整夜频繁、节律固定，或伴随多汗、枕秃、抓耳、哭闹、呕吐、眼神异常、发育落后等，需要引起重视。中耳炎、湿疹、胃食管反流、某些营养元素缺乏等都可能有关，但表现并不典型，不能仅凭摇头自行判断，最好由儿科或儿保医生评估。
日常可保持卧室安静凉爽，规律作息，睡前避免过度逗玩，并记录摇头出现的时间和伴随表现。多数婴儿会慢慢好转，不必过度焦虑；若家长仍不放心，或异常表现持续加重，及时就诊更稳妥。
婴儿神经系统和平衡功能还在发育，睡眠周期转换时容易出现摇头、扭动、惊跳等动作。睡前过于疲劳、环境太热、穿盖过多、尿布潮湿、饥饿或出牙不适，也可能让婴儿通过摇头来缓解不舒服。这些多为阶段性现象，个体差异较大。
若摇头整夜频繁、节律固定，或伴随多汗、枕秃、抓耳、哭闹、呕吐、眼神异常、发育落后等，需要引起重视。中耳炎、湿疹、胃食管反流、某些营养元素缺乏等都可能有关，但表现并不典型，不能仅凭摇头自行判断，最好由儿科或儿保医生评估。
日常可保持卧室安静凉爽，规律作息，睡前避免过度逗玩，并记录摇头出现的时间和伴随表现。多数婴儿会慢慢好转，不必过度焦虑；若家长仍不放心，或异常表现持续加重，及时就诊更稳妥。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
