血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力，通常包括收缩压和舒张压。对于56岁的男性来说，正常的收缩压应该在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。这些数值反映了心脏泵血时对血管壁的压力以及心脏舒张时血管壁松弛的程度。如果收缩压高于139mmHg或舒张压高于89mmHg，则可能表明高血压。这种情况需要通过生活方式改变，如减少钠摄入量和增加体力活动，以及药物治疗来控制血压。
建议定期监测血压，特别是对于有高血压家族史的人群，以早期发现并管理高血压。
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