39问医生

生蚝有壮阳功效吗

张妍消化内科主治医师

大连医科大学附属第一医院三级甲等

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生蚝具有一定的壮阳功效。

生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进体内钙的吸收，有利于骨骼发育。生蚝中含有大量的锌元素，适当食用可以增强身体的免疫力，还可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。因此，生蚝具有一定的壮阳功效。

除此之外，生蚝还具有补肾壮阳、养血安神等功效。但需要注意的是，生蚝属于寒性食物，过量食用可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，因此不宜过量食用。

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2021-07-14 浏览100次

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