肝气郁节吃什么_39问医生

肝气郁节吃什么

彭文琦中医科副主任医师

钦州市第一人民医院三级甲等

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肝气郁结可以多吃以下几种食物：芝麻、红枣、乌鸡、桂圆、阿胶、绿豆、萝卜和甲鱼等。平时可以饮用玫瑰花茶起到健脾疏肝的作用，还可以多用一些山药、茯苓、陈皮熬粥，起到驱寒而养胃健脾的作用。肝气郁结一般多因情绪不畅引起，可以服用疏肝解郁、理气和胃的一些药物。例如：舒肝解郁丸、舒肝理气丸、疏肝健脾丸、柴胡疏肝散、逍遥散、龙胆泻肝丸。临床中还伴有腹部胀满、疼痛以及打嗝、不思饮食等症状，可多食用一些新鲜水果蔬菜，如西瓜、苦瓜、香蕉、芹菜。患者在日常生活中要培养乐观开朗积极的心理，自我调理、疏导不良情绪。

2021-06-21 浏览100次

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