孕妇适量食用青口有益，但需避免过量 。
青口富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育和孕妇自身的营养补充。然而，过量摄入可能导致消化不良或过敏反应，对孕妇和胎儿健康不利。因此，孕妇在食用青口时应控制摄入量，确保均衡饮食，避免对自身和胎儿造成不良影响。
青口富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育和孕妇自身的营养补充。然而，过量摄入可能导致消化不良或过敏反应，对孕妇和胎儿健康不利。因此，孕妇在食用青口时应控制摄入量，确保均衡饮食，避免对自身和胎儿造成不良影响。
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