孕妇可以在怀孕期间适当进食青豆。
青豆中含有较为丰富的维生素C、叶酸等多种营养素，有助于促进胎儿健康发育，并且能够提高母体免疫力。此外，青豆还富含膳食纤维，能改善孕期便秘问题。
需要注意的是，如果孕妇对海鲜过敏或存在妊娠期高血压等疾病，则不宜食用青口贝。
对于大部分孕妇而言，在孕早期适量食用青口贝是有益的，但需注意食材新鲜度与卫生安全，避免因食物中毒影响母婴健康。
青豆中含有较为丰富的维生素C、叶酸等多种营养素，有助于促进胎儿健康发育，并且能够提高母体免疫力。此外，青豆还富含膳食纤维，能改善孕期便秘问题。
需要注意的是，如果孕妇对海鲜过敏或存在妊娠期高血压等疾病，则不宜食用青口贝。
对于大部分孕妇而言，在孕早期适量食用青口贝是有益的，但需注意食材新鲜度与卫生安全，避免因食物中毒影响母婴健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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