39问医生

八岁小孩鸡胸做什么运动

宋凌云儿科副主任医师

鹤岗市妇幼保健院三级甲等

八岁小孩鸡胸通常可以做一下运动：对于轻度的鸡胸，经过训练胸部肌肉，使胸部肌肉发达，可以从外观上改善了鸡胸的表现。例如通过扩胸运动，每天扩胸50次左右。然后练习俯卧撑，也是每天50次左右。经过半年的锻炼，胸部的肌肉就强壮了。两面胸肌就增厚扩大了，可以衬托出胸廓变平了，从外观上看鸡胸就不明显了。

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2021-05-07 浏览100次

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