中年男人肾阳虚的症状有精神不振、四肢冰凉、腰膝酸软等。
1、精神不振
中年男人出现肾阳虚，可能是不良的生活习惯造成，会导致身体过度虚弱，出现神疲乏力、精神不振、注意力不集中、记忆力下降等症状。建议平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，也可以在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
2、四肢冰凉
由于阳气不足，温煦功能减弱，可能会导致四肢冰凉，并伴有畏寒、怕冷、乏力、腹泻、腹痛等症状。建议平时要做好保暖措施，避免受凉，也可以遵照医嘱服用桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗。
3、腰膝酸软
肾阳虚会导致身体的温煦功能减弱，导致腰膝酸软、乏力、腰膝酸软等症状。建议平时要避免频繁房事，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、四神丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能会出现阳痿、早泄等症状，建议中年男人及时就医治疗，以免延误病情。
