防脱发有什么方法_39问医生

防脱发有什么方法

于晨光中医内科主治医师

哈尔滨市中医院三级甲等

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防止过度的脱落的方法有：一、及时补充铁质。二、及时补充动物蛋白，头发干枯、发梢裂开能够多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。常过度的脱落的人体内常缺铁，铁质丰富的食品有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。三、多吃含碱性物质的新鲜菌类和水果。

2021-07-26 浏览100次

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